《健美》



一间专业的健身房,一定要有至少一位专业的指导员。
这是非常重要的!
那些任由会员们自由活动的健身房是不专业的,纯粹想要赚钱而已!
其实每个会员都有不同的需求,所以也需要不同的课程。
有些人以为反正自己已经付钱了,就要玩到够本为止!
于是每一种健身器具都去摸一下,玩一下,踏一下,打一下......
就这样搞了几个小时,满身大汗之后才心甘情愿的回家去咯!
虽然最后的确瘦了一些,但效果并不明显。
于是就有了挫败的感觉,最后也懒得上健身房了,甚至放弃了!
其实,除了每次必做的热身运动之外,还要懂得自己的需要。
大肚腩的,有消肚腩的练法。
要练小老鼠的,有它的练法。
要练六块腹肌的,也有它的练法.......
千万不能乱搞一场!否则大肚腩未消,小老鼠也跑了!


《独中国中》


独中生可以报考PMR和SPM,
请问,
国中生可以报考统考吗?




《这一次卡到了阴!》

他一厢情愿的以为~~

人少,船就不会沉。


我只能说


你好天真哦!



《该死的家伙!》

全世界最好最坏的人
都会




分别只是报章的标题~~


巨星陨落

还是




罪该万死”!





《关门大吉......》


他的口号,我们喊了很久,有点麻木,有点累了。




从阳光普照,到晴天霹雳,我看到他的无奈。




从富士山雪景,到撒哈拉大沙漠,我看到了他的无能




此时此刻,我只想对他说~~荣休吧!






《父母》



不是导游







同游








《男人啊,你今晚打算怎样死?》



和美女睡,兴奋到死!
和丑女睡,生不如死!
和辣妹睡,累到要死!
和名模睡,贵到要死!
人睡,醉生死!
    和老婆睡,整夜装死........



《从新山走路到新加坡》


801的那个清早,
他们想要给我们一个意外的惊喜,
我们开开心心从新山坐着车子,
越过长堤到新加坡当外劳,
有人看到加费不是很高兴,
只是跟上天随便唠叨几句,
当我们把拳头举起时,
他们说别傻了!
这句话伤了我们的心!
我们的心痛痛痛进心里,
我们的泪流不停,
从新山走路到新加坡的工厂里....
老天还不肯下雨,
我们到底做错了什么事?
我们打电话去问YB,
他们说要我们不要苦苦纠缠了,
寻找另一份工作吧,
我们不可以!






《不要做个听话的小孩》

前几天发生一宗小童坠海溺毙事件。白头人送黑头人的悲剧。
但,最让我百思不解的是~~天天与海为伴的小孩竟然不谙游泳?
其实我们也不能完全怪罪他的父母。谁家孩子不是父母的宝?
从小到大,我们的父母都会一直叮嘱我们不可以去玩水。
小孩年纪小,父母当然可以分秒监督他们的一举一动。但是长大之后呢?父母还可以跟着他们的屁股到处去吗?这是绝对不可能的事!
我本身就经历过两次溺水事件,但我的父母至今都不知道!他们还沾沾自喜说自己的孩子有多乖,有多听话!
就是因为“听话”,我家大姐二姐都不会踏脚车!游泳?更甭说了!
全家大概只有这个最“坏”的儿子会游泳!
第一次是跟一群损友去玲珑河的瀑布玩水!
正当大家玩得兴高采烈之际,他们是不会发现你已经沉下去了!还以为你在表演潜水技术!
要不是我在考完SPM之后偷偷溜去Ipoh的游泳池自学游泳,我看我现在已经成仙了!
第二次是在师训学院的时候。
当年有一个叫“kem bina semangat”的活动,这群未来人类灵魂工程师必须参与,无一幸免!
生活营的第一天我们就必须每人排队游过一条大约有100米长,10尺宽的泥水沟!
当然,不会游泳的人可以握着一根悬挂着的绳子,像泰山般游过去。
轮到我的时候,后面的同学也许没看过泥水沟吧,心情太兴奋了,迫不及待的纷纷跳了下去!
我就这样莫名其妙的被推进了水!
这条泥水沟说深不深,大约有15尺吧。我就是以半桶水的蛙式救了自己一命。
坦白说,我这一生最大的成就,就是让两个女儿学会了游泳!
我并不寄望她们能在奥运为我国夺得首面金牌。我只希望她们在某一天可以救自己一命。
毕竟,没有人会知道意外几时会发生。
目前的气候变化不定,冰山日益溶化,海平线不断往上升,会不会有一天大海淹没了大地?或者海啸?水灾?.......
我劝请那些“小时候很听话”的家长们,请不要再阻止你们的孩子去“玩水”了,好吗?










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